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Solos

Circuit Rhône-Alpes

Yoga et bien-être
(1 avis)
En bref
6 jours
Vol non inclus
Guide local
Modéré
3,5 j. de marche
De 4 à 9 pers.
Chalet
Activités
Nature
Randonnée
Gastronomie
Bien-être







Yoga et bien-être

Séjour en regroupement avec d'autres agences (non exclusif solos)

Partez au cœur du Parc de la Vanoise pour un séjour consacré à votre bien-être ! Retrouver la forme, marcher, respirer, profiter, lâcher prise, seront les maîtres mots de votre séjour!
Au Programme : randonnées, découverte d'activités pour développer sa pratique sportive autrement, atelier de libération émotionnelle et détente aqualudique. Vous pourrez vous ressourcer en participant aux séances de yoga en plein air dans les alpages, les prairies fleuries, ou près des cours d'eau. Vous profiterez de multiples activités sportives douces et bonnes pour la régénération mentale et soignerez votre corps grâce à la nutrition ayurvédique.
Des thérapeutes spécialisés en massages du bien-être vous offriront leurs services durant vos temps libres tout au long du séjour.
En bref, profitez d'un circuit dynamique et ressourçant, dans une ambiance élégante et chaleureuse !

Pourquoi vous allez adorer ce voyage en Rhône-Alpes :

  • Un séjour spécialement conçu autour de la détente et du bien-être
  • Des randonnées exceptionnelles au coeur du parc de la Vanoise
  • Initiation à la cuisine ayurvédique et ateliers de cuisine participatifs tous les soirs
  • Des spécialistes du bien-être à votre disposition


En bref
6 jours
Vol non inclus
Guide local
Modéré
3,5 j. de marche
De 4 à 9 pers.
Chalet
PROGRAMME

Jour 1 : Marche "PEACE" - Découverte ayurvédique

Vous aurez rendez-vous à votre hébergement dans la matinée (prévoir une arrivée 13h30 en tenue de randonnée) à votre hébergement. Vous débuterez une marche "PEACE" (Perceptive-Energétique-Active-Consciente-Essentielle) dans la forêt. Cette activité sera consacrée à préparer votre corps à l’effort par des postures tonifiantes et à prendre soin de vous grâce à différents exercices de respiration synchronisés sur les pas. Cette marche en pleine nature activera l'énergie vitale et permettra un retour à l'essentiel. En fin de journée, vous découvrirez la nutrition ayurvédique et participerez à la préparation du repas.
Chalet
Dîner
3h
+ 300 m
Circuit Rhône-Alpes - Jour 1 : Marche "PEACE" - Découverte ayurvédique
Vos photos de voyage

Jour 2 : Randonnée Col du Fruit - Saulire

Le matin, vous débuterez par une initiation au yoga en salle ou en extérieur. Puis, vous partirez pour une randonnée durant la journée dans le Col du Fruit. Après le pique-nique, vous prendrez de la hauteur en empruntant le téléphérique de Saulire jusqu'à 2700m  d’altitude. Vous serez immergé dans le pays du génépi, de l’eldelweiss, et d’autres fleurs rarissimes de montagne. En fin de journée, vous pourrez profiter d'un temps libre.
Chalet
Petit déjeuner - Pique nique - Dîner
6h
+ 300 m
- 300 m
Circuit Rhône-Alpes - Jour 2 : Randonnée Col du Fruit - Saulire
Vos photos de voyage

Jour 3 : Sophrologie - Randonnée

Après le petit-déjeuner, vous participerez à un atelier « découverte de la sophrologie » et un entrainement à la perception du schéma corporel. Vous partirez ensuite pour une randonnée à la découverte des hameaux de la station. En fin de journée, vous aurez un peu temps libre consacré aux massages et à la confection du repas.
Chalet
Petit déjeuner - Déjeuner (Pique-nique) - Dîner
40 min (aller/retour)
4h
+ 350 m
Circuit Rhône-Alpes - Jour 3 : Sophrologie - Randonnée
Vos photos de voyage

Jour 4 : Ateliers - Aquamotion

Le matin, vous participerez à une activité de respiration et de méditation afin de développer votre capacité pulmonaire. Vous participerez à un atelier de cuisine ayurvédique à la découverte des sens et des six saveurs (doux, salé, acide, piquant, amer, astringent). L'après-midi, vous découvrirez Aquamotion, le plus grand centre aquatique européen situé en montagne. Vous plongerez au coeur d'une nature préservée, au milieu de 15 000m² dédiés à la détente. Natation, escalade, surf, plongeon, détente... des dizaines d'activités et du matériel de pointe vous attendent !
Chalet
Petit déjeuner - Pique nique - Dîner
20 min (aller/retour)
Circuit Rhône-Alpes - Jour 4 : Ateliers - Aquamotion
Vos photos de voyage

Jour 5 : Crêtes Mont Charvet

Le matin, vous débuterez par une initiation au yoga en extérieur sur le plus beau plateau glaciaire de la région. Puis, vous partirez pour une randonnée vers les crêtes de Mont Charvet entre pins, glaciers et roches. Vous prendrez un pique-nique avec une vue grandiose sur les lacs et vallées. En fin de journée, vous pourrez profiter d'un temps libre.
Chalet
Petit déjeuner - Pique nique - Dîner
5h
Circuit Rhône-Alpes - Jour 5 : Crêtes Mont Charvet
Vos photos de voyage

Jour 6 : Atelier libération émotionnelle - Fin du séjour

Pour cette dernière journée, vous commencerez par une session de sophrologie pour équilibrer les énergies. Vous continuerez par un atelier de libération des émotions par l'EFT (Emotional Freedom Techniques), une technique pour bien finir la semaine et repartir plein d'énergies! Fin du séjour après le déjeuner (vers 14h).
Petit déjeuner - Pique-nique
Circuit Rhône-Alpes - Jour 6 : Atelier libération émotionnelle - Fin du séjour
Vos photos de voyage
TARIFS
Dates Durée Tarif /pers Départ initié ou confirmé On se lance !
Du 07/07/19 au 12/07/19 6 jours 845€   0€
Je réserve
Complet
Du 28/07/19 au 02/08/19 6 jours 845€   0€
Je réserve
Complet
Du 18/08/19 au 23/08/19 6 jours 845€   0€
Je réserve
Complet
Le prix comprend
• L’hébergement en chalet en base chambre double
• Les repas indiqués comme "compris" dans l'itinéraire
• Les stages et activités encadrés par un professionnel
• Tous les transferts précisés dans le programme

Le prix ne comprend pas
• L’acheminement jusqu'au lieu de rendez-vous
• Les repas non prévus au programme
• Activités en option : massages entre techniques thaï et balinaises ou Ayurvédique et consultations Ayurvédiques
• Le supplément single éventuel (90€)
• Les boissons et encas entre les repas
• Les dépenses personnelles
• Les pourboires
• Les assurances rapatriement, annulation et multirisques
• Les frais de dossier (15€)

Activités en option :
• Des massages entre techniques thaï et balinaises ou ayurvédiques mais également de l’acupuncture.
• Des consultations Ayurvédiques pour échanger sur la nutrition, l’hygiène de vie, les pratiques quotidiennes. Cet échange est un temps de regard sur vos pratiques pour essayer de les démêler et de se rapprocher de vos vrais besoins.
(1 avis)
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crousty
Avis déposé le 27 août 2017
Une très belle expérience et un réel partage entre les personnes du groupe et les animateurs de ce séjour. L'hébergement était très confortable, bien placé, facilitant l'échange entre les covoyageurs. Le programme était varié : sophro, yoga, méditation, randonnées accessibles, cuisine ayurvédique [...]Une très belle expérience et un réel partage entre les personnes du groupe et les animateurs de ce séjour. L'hébergement était très confortable, bien placé, facilitant l'échange entre les covoyageurs. Le programme était varié : sophro, yoga, méditation, randonnées accessibles, cuisine ayurvédique avec ateliers. Un vrai régal du corps et de l'esprit ! Lire la suite
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Fidelma65
Question ajoutée le 22 juin 2018
Bonjour
Voici mes questions :
Dans quel village ce trouve l hébergement, quel type d'hébergement est ce, est il possible d avoir une chambre seule tout les repas et piquenisues sont ils compris ?
Merci beaucoup. Belle journée
Covoyageur
Réponse ajoutée le 25 juin 2018
Bonjour,
le lieu de l'hébergement se situe à Courchevel en appartement. Il est possible de réserver une chambre individuelle avec un supplément de 58 €. Les déjeuners, pique niques et dîners sont inclus dans le tarif.
N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples renseignements.
Bien [...]
Bonjour,
le lieu de l'hébergement se situe à Courchevel en appartement. Il est possible de réserver une chambre individuelle avec un supplément de 58 €. Les déjeuners, pique niques et dîners sont inclus dans le tarif.
N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples renseignements.
Bien cordialement,
L'équipe des Covoyageurs
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Choisissez votre date de départ
Tarif : 
845 € /pers
Tarif hors acheminement
3 Covoyageurs inscrits
13 Covoyageurs intéressés
Je papote avec mes covoyageurs
le 07 juin 2019
Hello hello !

Envie de bonnes ondes et de détente cet été ?
Parfait ! C'est le voyage qu'il vous faut !
Et en plus, il est confirmé

Ne [...]
Hello hello !

Envie de bonnes ondes et de détente cet été ?
Parfait ! C'est le voyage qu'il vous faut !
Et en plus, il est confirmé

Ne tardez pas à réserver pour rejoindre les covoyageurs inscrits !

A wonderful day !

Priscilla de la coco Team
Lire la suite
0 réponse
le 14 mai 2019
Bonjour, il y a des inscrits ou que des intéressés ?
2 réponses
le 24 mai 2019
Bonjour Bion,
Il y a 4 personnes inscrites dont un Covoyageur (patoufaire). Le départ est bien confirmé .
N'hésitez pas à rejoindre le groupe !
Bonne [...]
Bonjour Bion,
Il y a 4 personnes inscrites dont un Covoyageur (patoufaire). Le départ est bien confirmé .
N'hésitez pas à rejoindre le groupe !
Bonne journée,
Julie
Lire la suite
le 24 mai 2019
Merci Julie

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