Solo

Circuit Rhône-Alpes

Yoga et bien-être
(3 avis)
En bref
6 jours
Vol non inclus
Guide local
Modéré
4,5 j. de marche
De 4 à 11 pers.
Chalet
Activités
Nature
Randonnée
Gastronomie
Bien-être






Yoga et bien-être

Circuit en regroupement avec des agences partenaires (non exclusif Covoyageurs). Ce circuit n'est pas exclusivement réservé aux voyageurs solos.

Partez au cœur du Parc de la Vanoise pour un séjour consacré à votre bien-être ! Retrouver la forme, marcher, respirer, profiter, lâcher prise, seront les maîtres mots de votre séjour!
Au Programme : randonnées, découverte d'activités pour développer sa pratique sportive autrement et détente aqualudique. Vous pourrez vous ressourcer en participant aux séances de yoga en plein air dans les alpages, les prairies fleuries, ou près des cours d'eau. Vous profiterez de multiples activités sportives douces et bonnes pour la régénération mentale et soignerez votre corps grâce à la nutrition ayurvédique.
Des thérapeutes spécialisés en massages du bien-être vous offriront leurs services durant vos temps libres tout au long du séjour.
En bref, profitez d'un circuit dynamique et ressourçant, dans une ambiance élégante et chaleureuse !

Pourquoi vous allez adorer ce voyage en Rhône-Alpes :

  • Un séjour spécialement conçu autour de la détente et du bien-être
  • Des randonnées exceptionnelles au coeur du parc de la Vanoise
  • Initiation à la cuisine ayurvédique et ateliers de cuisine participatifs tous les soirs
  • Des spécialistes du bien-être à votre disposition
En bref
6 jours
Vol non inclus
Guide local
Modéré
4,5 j. de marche
De 4 à 11 pers.
Chalet
PROGRAMME

Jour 1 : Marche "PEACE"

Vous aurez rendez-vous à votre hébergement en début d’après-midi (prévoir une arrivée à 13h30 en tenue de randonnée). Ensuite, vous débuterez une marche "PEACE" (Perceptive-Energétique-Active-Consciente-Essentielle) dans la forêt. Cette activité sera consacrée à préparer votre corps à l’effort par des postures tonifiantes et à prendre soin de vous grâce à différents exercices de respiration synchronisés sur les pas. Cette marche en pleine nature activera l'énergie vitale et permettra un retour à l'essentiel.

Chalet
Dîner
3h
+150m
Circuit Rhône-Alpes - Jour 1 : Marche "PEACE"
Vos photos de voyage

Jour 2 : Yoga - Randonnée

Le matin, vous débuterez par une initiation au yoga pour une préparation à la randonnée de la journée. Puis, vous profiterez d’un bain de forêt, où vous serez coupé de la vie active de l’homme et vous recentrerez au vivant. C’est un réel art du ressourcement et d’éveil. Après cette méditation, vous marcherez en conscience pour accueillir tous les bienfaits de la nature environnante favorisant l’éveil des sens et la quiétude. En fin de d’après-midi, vous rentrerez au chalet et profiterez du chalet (salle de massage, hammam et balcon ensoleillé).

Chalet
Petit déjeuner - Pique nique - Dîner
6h
+ 300 m
- 300 m
Circuit Rhône-Alpes - Jour 2 : Yoga - Randonnée
Vos photos de voyage
Visiter L'atelier de cuisine ayurvédique - Rhône-Alpes
Visiter La Saulire - Rhône-Alpes

Jour 3 : Sophrologie - Randonnée

Après le petit-déjeuner, vous participerez à un atelier « découverte de la sophrologie » et un entrainement à la perception du schéma corporel. Vous partirez ensuite pour une randonnée à la découverte des hameaux de la station. En fin de journée, vous aurez un peu temps libre consacré aux espaces (salle de massages, hammam et balcon ensoleillé) et à la confection du repas.

Chalet
Petit déjeuner - Déjeuner (Pique-nique) - Dîner
40 min (aller/retour)
4h
+ 150 m
Circuit Rhône-Alpes - Jour 3 : Sophrologie - Randonnée
Vos photos de voyage
Visiter L'atelier Sophrologie - Rhône-Alpes

Jour 4 : Ateliers - Aquamotion

Le matin, vous participerez à une activité de respiration et de méditation afin de développer votre capacité pulmonaire. Ensuite, vous découvrirez l’Aquamotion, le plus grand centre aquatique européen situé en montagne. Vous plongerez au cœur d'une nature préservée, au milieu de 15 000m² dédiés à la détente. Natation, escalade, surf, plongeon, détente... des dizaines d'activités et du matériel de pointe vous attendent ! Le soir, vous participerez à une raclette healthy et végétarienne (oui c’est possible ??)

Chalet
Petit déjeuner - Pique nique - Dîner
20 min (aller/retour)
1h
+150
Circuit Rhône-Alpes - Jour 4 : Ateliers - Aquamotion
Vos photos de voyage
Visiter L'atelier de cuisine ayurvédique - Rhône-Alpes

Jour 5 : Parc National de la Vanoise

Le matin, vous débuterez par une initiation au yoga en extérieur sur le plus beau plateau glaciaire de la région. Puis, vous partirez pour une randonnée au Col du Fruit entre pins, glaciers et roches, cette balade commencera par une montée en téléphérique à 2700m d’altitude pour débuter votre marche vers le Col du Fruit sans trop d’efforts. Vous prendrez un pique-nique avec une vue grandiose sur les lacs et vallées. En fin de journée, vous pourrez profiter d'un temps libre.

Chalet
Petit déjeuner - Pique nique - Dîner
6h
+550m
-700m
Circuit Rhône-Alpes - Jour 5 : Parc National de la Vanoise
Vos photos de voyage
Visiter Le parc de la Vanoise - Rhône-Alpes

Jour 6 : Atelier Do in - Fin du séjour

Pour cette dernière journée, vous commencerez par un atelier de Do-In, une pratique traditionnelle japonaise, basé sur des exercices de respiration, d’auto massage, de percussions et d’étirements. Un atelier pour bien finir la semaine et repartir plein d’énergies ! Fin du séjour après le déjeuner (vers 14h).

Petit déjeuner - Pique-nique
Circuit Rhône-Alpes - Jour 6 : Atelier Do in - Fin du séjour
Vos photos de voyage
Visiter L'atelier de libération émotionnelle - Rhône-Alpes
TARIFS
DatesDuréePrix /pers.Départ initié ou confirmé
Si vous souhaitez être informé(e) dès que de nouvelles dates seront mises en ligne, laissez-nous votre mail ! Ok
Le prix comprend
• L’hébergement en chalet en base chambre double
• Les repas indiqués comme "compris" dans l'itinéraire
• Les stages et activités encadrés par un professionnel
• Tous les transferts précisés dans le programme

Le prix ne comprend pas
• L’acheminement jusqu'au lieu de rendez-vous
• Les repas non prévus au programme
• Les massages en option
• Le supplément single éventuel (365€)
• Les boissons et encas entre les repas
• Les assurances rapatriement, annulation et multirisques
• Les dépenses personnelles
• Les pourboires
• Les frais de dossier (15€)

Activités en option :
• Des massages entre techniques thaï et balinaises ou ayurvédiques mais également de l’acupuncture.
• Des consultations Ayurvédiques pour échanger sur la nutrition, l’hygiène de vie, les pratiques quotidiennes. Cet échange est un temps de regard sur vos pratiques pour essayer de les démêler et de se rapprocher de vos vrais besoins.
(3 avis)
Vous revenez de voyage ? N'hesitez pas à nous laisser un avis !
LaureRev
Avis déposé le 05 nov. 2021
Superbe semaine de randos/yoga/méditation... dans la Vanoise. Le groupe était très sympa, la guide super calée en botanique (j'ai apprécié), sur l'histoire de la région et très à l'écoute. La cuisinière nous a fait découvrir la cuisine ayurvédique avec talent. Une vraie semaine de détente et de [...]Superbe semaine de randos/yoga/méditation... dans la Vanoise. Le groupe était très sympa, la guide super calée en botanique (j'ai apprécié), sur l'histoire de la région et très à l'écoute. La cuisinière nous a fait découvrir la cuisine ayurvédique avec talent. Une vraie semaine de détente et de lâcher prise. Je recommencerai avec plaisir. Lire la suite
Lola74800
Avis déposé le 12 août 2019
Très belle expérience émotionnelle de partage avec le groupe. Ambiance joyeuse, logement superbe, cuisine délicieuse les personnes qui encadraient le séjour étaient merveilleuses et à l’écoute.
Juste un bémol, il faut être bon marcheur car il y a beaucoup de randonnées tous les jours. Trop [...]
Très belle expérience émotionnelle de partage avec le groupe. Ambiance joyeuse, logement superbe, cuisine délicieuse les personnes qui encadraient le séjour étaient merveilleuses et à l’écoute.
Juste un bémol, il faut être bon marcheur car il y a beaucoup de randonnées tous les jours. Trop peu de yoga, méditation et sophrologie. Le séjour est plus axé sur la marche que sur le bien être et le yoga comme mentionné.
Mais déconnection totale très appréciée
Lire la suite
crousty
Avis déposé le 27 août 2017
Une très belle expérience et un réel partage entre les personnes du groupe et les animateurs de ce séjour. L'hébergement était très confortable, bien placé, facilitant l'échange entre les covoyageurs. Le programme était varié : sophro, yoga, méditation, randonnées accessibles, cuisine ayurvédique [...]Une très belle expérience et un réel partage entre les personnes du groupe et les animateurs de ce séjour. L'hébergement était très confortable, bien placé, facilitant l'échange entre les covoyageurs. Le programme était varié : sophro, yoga, méditation, randonnées accessibles, cuisine ayurvédique avec ateliers. Un vrai régal du corps et de l'esprit ! Lire la suite
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Nana3
Question ajoutée le 24 mai 2023
Bonjour, je suis très intéressée par ce voyage mais, bien que j'adore la marche, je ne suis malheureusement pas une pro. Du coup, j'aimerais savoir comment se déroulent ces randonnées (nombre approximatif de km, est-ce une marche soutenue, le guide respecte-t-il le rythme de chacun, ou bien s'il [...]Bonjour, je suis très intéressée par ce voyage mais, bien que j'adore la marche, je ne suis malheureusement pas une pro. Du coup, j'aimerais savoir comment se déroulent ces randonnées (nombre approximatif de km, est-ce une marche soutenue, le guide respecte-t-il le rythme de chacun, ou bien s'il s'agit d'un séjour pour marcheurs avertis ?).
1000 mercis d'avance
Lire la suite
Ervan
Réponse ajoutée le 25 mai 2023
Bonjour! Les randonnées sont relativement accessibles à tous, bien qu'avec une durée assez conséquente (jusqu'à 6h par jour). Vous avez tout le descriptif disponible sur la fiche technique du séjour
Anelim
Question ajoutée le 08 mai 2022
bonjour est-ce que le nom de la gare est Moûtiers-Salins-Brides-Les-Bains ?
merci
Cynthia B
Réponse ajoutée le 04 juil. 2024
Bonjour Marlice

Effectivement, comme indiqué sur la fiche technique, il est possible de prendre le train puis une navette. Je vous rappelle que nous vous recommandons d'attendre la confirmation de votre inscription avant de procéder à toutes réservations d'acheminement.

Belle [...]
Bonjour Marlice

Effectivement, comme indiqué sur la fiche technique, il est possible de prendre le train puis une navette. Je vous rappelle que nous vous recommandons d'attendre la confirmation de votre inscription avant de procéder à toutes réservations d'acheminement.

Belle journée,

Cynthia - Les Covoyageurs
Lire la suite
Marlice
Réponse ajoutée le 03 juil. 2024
Bonjour,
Donc on peut prendre un train jusqu'à Moûtiers salins brides les Bains et se rendre à Courchevel par une navette ?
Belle journée,
TimG
Réponse ajoutée le 12 mai 2022
Bonjour Anelim,

Oui, il s'agit bien de cette gare là, qui se situe dans la vallée. Il y alors un transfert d'une trentaine de minutes jusqu'à Courchevel.

Bien cordialement,
Timothé, Les Covoyageurs

Anelim
Question ajoutée le 08 mai 2022
Bonjour,
Quel est le nombre de km par randonnées ?
merci.
celine!
Réponse ajoutée le 30 mai 2022
Bonjour Anelim,

Il faut compter au maximum environ 8 à 10km par randonnée.

Belle journée,
Céline, Les Covoyageurs
Mandala
Question ajoutée le 10 juin 2021
Quel est le niveau de difficulté des randonnées sachant que je pratique du sport qu'occasionnellement ?
Mandala
Réponse ajoutée le 26 juin 2021
Merci Priscilla 🙂
Priscilla!
Réponse ajoutée le 11 juin 2021
Bonjour Mandala

Ce circuit est de niveau modéré et accessible si vous pratiquez du sport de manière occasionnelle.
Celui-ci correspond à 3 à 6h de marche par jour (dénivelés jusqu’à 400m) avec possibilité de randonnées plus difficiles sur 1 ou 2 jours.

N'hésitez pas à revenir [...]
Bonjour Mandala

Ce circuit est de niveau modéré et accessible si vous pratiquez du sport de manière occasionnelle.
Celui-ci correspond à 3 à 6h de marche par jour (dénivelés jusqu’à 400m) avec possibilité de randonnées plus difficiles sur 1 ou 2 jours.

N'hésitez pas à revenir vers nous pour toutes questions.
Bien cordialement.
Priscilla de la CocoTeam
Lire la suite
Fidelma65
Question ajoutée le 22 juin 2018
Bonjour
Voici mes questions :
Dans quel village ce trouve l hébergement, quel type d'hébergement est ce, est il possible d avoir une chambre seule tout les repas et piquenisues sont ils compris ?
Merci beaucoup. Belle journée
Cynthia B
Réponse ajoutée le 04 juil. 2024
Bonjour Marlice

Le supplément indiqué ci-dessous date de 2018, de ce fait il n'est plus valable (vous pouvez vous référencer au "Dates et Tarifs"). Il s'agit d'un supplément de 365€ pour la semaine. De plus le logement en chambre à partager est dans le chalet commun au groupe, tandis que [...]
Bonjour Marlice

Le supplément indiqué ci-dessous date de 2018, de ce fait il n'est plus valable (vous pouvez vous référencer au "Dates et Tarifs"). Il s'agit d'un supplément de 365€ pour la semaine. De plus le logement en chambre à partager est dans le chalet commun au groupe, tandis que les chambres individuelles seront dans un hôtel à quelques pas du chalet.

Belle journée,

Cynthia - Les Covoyageurs
Lire la suite
Marlice
Réponse ajoutée le 03 juil. 2024
Bonjour,
Le lieu d'hébergement est un chalet ou un appartement en individuel?
le supplément de 58 euros pour une chambre individuelle est journalier ou pour les 6 jours ?
Vous remerciant,
Covoyageur
Réponse ajoutée le 25 juin 2018
Bonjour,
le lieu de l'hébergement se situe à Courchevel en appartement. Il est possible de réserver une chambre individuelle avec un supplément de 58 €. Les déjeuners, pique niques et dîners sont inclus dans le tarif.
N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples renseignements.
Bien [...]
Bonjour,
le lieu de l'hébergement se situe à Courchevel en appartement. Il est possible de réserver une chambre individuelle avec un supplément de 58 €. Les déjeuners, pique niques et dîners sont inclus dans le tarif.
N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples renseignements.
Bien cordialement,
L'équipe des Covoyageurs
Lire la suite
Choisissez votre date de départ
Prix : 
980 € /pers.
Tarif hors acheminement
1 Covoyageur inscrit
28 Covoyageurs intéressés
Je papote avec mes Covoyageurs
le 30 juin 2021
Avis aux covoyageurs d'Alsace

Je cherche un covoiturage...

Merci pour vos retours,

Bonne journée
1 réponse
le 30 juin 2021
Moi aussi

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